지나리 부부 산방

2024년 5월8일 수요일 맑음 천사랑 놀멍 쉴멍 걸으멍 들으멍 올레를 간다. 생각을 조심하라그것이 너의 말이 된다.말을 조심하라그것이 너의 행동이 된다.행동을 조심하라그것이 너의 습관이 된다,습관을 조심하라그것이 너의 인격이 된다.인격을 조심하라그것이 너의 운명이 된다. 철의 여인이라는 마가렛 대처 수상의 말이다.나는 습관 신봉자다.언제부터 인지 잘 모르지만 40대 이후부터다.눈 뜨고 시작하는 침대 운동부터잠자리 들때가지 나는 한치 오차도 없이 습관에 따른다.눈뜨면 하는 스트레칭 내 침대 운동이다.습관으로 임파선 콧등 마사지, 얼굴 귀 비비기, 소화혈 누르기그리고 화장실에서오늘 들어야 할 오디어북 점검하기..최근 추가된 습관어제듣고 오늘 들어야 할 영어회화 복습, 예습 30분그리고 아침운동 1시간간단한..