지나리 부부 산방

백두대간 종주중 만난 민박집 여기 너무좋아 소개합니다. 도시에 살다 상주화북으로 전원을 꿈꾸고 이사온 정진환님의 전원주택... 남들처럼 화려한 팬션이름도 없어요.두분이 살기위해 지은집에 그냥 사람좋아 민박을... 마당과 잔디정원 넓고...새로지은집 너무 깨끗하고... 이브자리는 한번쓰면 세..

2010년 10월 3일 일요일 친구 셋이서...날씨 비온고 흐림 중학동창 녀석 몇이 산행하자고... 근디 나온게 달랑 두명 ,,,ㅋㅋㅋ 영 ~~ 한친구 중간에 합류하기로 하고 구파발역 1번 출구에서 만나 706번 환승 효자리버스 정류장 하차 국사당 이정표있는곳을 지나 밤골계곡으로 진행하다,중간 이정표있는 곳에..

2010년 9월30일 목요일 날씨 쾌청 나홀로 날씨는 활동하기 좋은계절로 접어들고 있다. 대간종주를 많이 해야 하지만 생업의 문제도 있고 대간종주는 산고의 고통처럼 체력적인 부담이 많다. 또한 무엇보다 내가 즐기는 대간길이 자꾸 줄어드는 이상한 강박관념도 아끼면서 가는 대간길이다... 그래서 가..

2010년 9월 24일 금요일 청명 추석연휴 서울지방에 내린 집중호우는 우리 주말농장도 예외없이 할퀴고 뜾긴 상처를 남겼다. 배추는 예외없이 구멍나 찢기고 토사가밀려와 가을상추밭은 흔적도 없이 사라졌다. 하나님이 하시는 일 남은것만 잘가꾸어 먹어야지.... 비에 찢긴 상처가 배추잎여기저기.... 심..

2010년 9월23일 목요일 날씨 청명 토끼,천사랑 한가위 연휴 맘편히 쉬기로 했으나 딱히 집에서 할일도 없고 천사꼬셔 늦게 집출발 14시에 시흥시청도착늠내 2길에 도전했으나 우리 딸 걷는거라고는 전철역 왕복하는게 전부인지라 예상은 했지만 종주는 불가능하고 섬산 근처에서 되돌아오는 나들이가 ..

표준체중 계산법 여자 ex) 키가 160일 경우 = 160(키)-110 = 50kg(10대~20대) (160(키) - 100) x 0.9 = 54kg(30대~40대) (160(키) - 100) x 0.93 = 56kg(50대 이후) 남자 ex) 키가 173일 경우 = 173(키) - 110 = 63kg(10대~) (173(키) - 100) x 0.9 = 66kg(20대~) (173(키) - 100) x 0.93 = 68kg(30대~) 한국인 표준신장 여자 160.4cm 남자 173.4cm 1990년이 후 출생한 ..

특별기고 ■ 우리 산이름 이렇게 본다 우리의 국수적 해석이나 실수가 더 많다 일제가 바꾼 백두산 최고봉 ‘대정봉’을 제외하면 대부분 우리가 잘못 인식 국토지리정보원 홈페이지 지형지명서비스에서 찾아보면 남한의 산 이름은 9,000여 개가 있다. 이중에서 둘 이상의 행정구역에 속해 중복 표기된..

2010년 9월 12일 일요일 날씨 구름후 맑음 선선 미래가있는 친구동행 사람의 인연은 누가 만드는걸까? 불교에서는 옷깃을 스치는 인연도 전생에 억만겁의 인연이 있어야 한다고 하는데... 오늘 미래가 창창한 녀석이 날동행했다. 겸손하고 싹싹한녀석이 싫지는 않았다. 구면이긴해도 종일 산행에 동행해..

2010년 9월6일 월요일 날씨 종일 비 홀로종주 어제 늦게까지 산행을 했어도 푹자고나니 컨디션은 좋은것같다. 기상시간이 5시반 어제 23시까지 산행후 일어난시간치고는 준수하다. 대충 컵라면에 햇반 한개를 데워 먹고 창을여니 잔뜩 찌푸린 날씨지만 아직 비는 오지 않는다. 비오기전에 출발해야한다...