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지나리 부부 산방
오줌이 전하는 몸 건강 신호. 오줌이 전하는 몸 건강 신호 [머니투데이 최은미기자] 때 아닌 경제 폭탄으로 세상이 흉흉하지만 이럴 때일수록 건강은 잘 챙겨야 한다. 열심히 일해도 모자랄 판에 몸 어딘가가 성치 않아 병원 신세를 져야한다면 경제활동의 효율도 떨어지고, 치료비도 지출해야 하기 때..
잘못된 음주 상식
왜! 토마토를 먹어야 하는가? 토마토는 암의 발병을 줄여주는 건강식품으로 널리 인식되고 있다. 1995년 미국 하버드대학 의과대학 연구팀이 4만 7천명의 남자를 대상으로 6년 동안 실시한 역학조사에서 일주일에 최소한 10번 토마토로 만들어진 음식을 먹은 사람은 전립선암 발생률이 45% 낮은 것으로 ..
주차장 ~ 매표소 ~ 일주문 ~ 자재암 ~ 하백운대 ~ 중백운대 ~ 상백운대 ~ 나한대 ~ 의상대 ~ 공주봉 ~ 구절터 ~ 일주문 ~ 주차장 (4시간) (산행지도... 보라색 선을 따라서) 소요산 등산지도 및 코스안내 일반적으로 소요산산행은 소요산역에서 내려 한참을 걸어서 소요산매표소에서 매표를 하고 시작을 하는..
수락산등산코스 1. 수락산역(7호선) 기점 1번출구-미주아파트-덕성여대생활관-시립양로원-약수터-계곡삼거리(우측길)-깔닥고개- 바위오름길(철난간지대)-수락산정상(638m)(2시간-2시간30분 정도)-장암역 ** 수락산을 오르는 일반적인 코스로는 수락역- 미주아파트- 수락산공원관리사무소- 시립양노원- 계..
10월21일 06시25분 서울역 KTX 승강장에 아내와 나는 부산행 KTX를 타기위해 서있었다. 부산을 가기로 마음먹은지 불과 다섯 시간만에 부산행을 감행 한것이다. 물론 오래전부터 계획하고 준비하긴 했지만, 실행에 옮긴것은 결심하고 다섯 시간만이다. 아무튼 우리는 09시 15분 부산역에 도착 늦은 아침을 ..
시력은 나빠지지않는 노력을 해야 좋아질 수 있습니다. 건강상식과 일상생활에서-시력이 나쁜 상태 인것 같은데 안경을 쓰고 있는지 시력이 좋아지려면 뭘 해야 하는가는 눈을 알고 안경을 알아야 겠네요 원인은 우리 일상생활이 나빠질 수 밖에 없다고 봐야 할것 같네요, 건강할 때 건강을 지키라는 ..
6大 암 조기 발견하는 방법 ♠위암 : 암 발병률과 사망률 단연 1위! 1. 건강상식과 일상생활에서- 소화가 잘 안되고 속이 쓰릴 때가 많으며 명치부분에 통증이 심합니다 2. 윗배가 불쾌하고 더부룩하며 통증이 있습니다 3. 구역질, 압박감, 식욕부진이 심합니다 4. 빈혈, 설사, 하혈, 체중감소 등이 나타납..
비타민K1, 폐경기 여성의 골절과 암 예방해. 비타민K1, 폐경기 여성의 골절과 암 예방해 골밀도 감소는 늦추지 못해, 대규모 임상 실험 통한 검증 필요 고농도의 비타민K1가 노화에 의한 골 미네랄 밀도 감소를 늦추지는 못하는 것으로 나타났다. 그러나 골다공증 증상이 있는 폐경기 여성의 암과 골절 예..