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지나리 부부 산방
아토피 피부염 민간요법 ((총정리)) 1)아토피 피부에 좋은 추천 약재 당귀 건강상식과 일상생활에서- 한방에서 피를 補(보)해주는 대표적인 약이다.아토피의 주증상인 가려움은 피부가 건조해서 발생하는 것이고, 이것은 보통 피(서양의학에서 말하는 피의 개념과는 조금 다르다, 오해없기를)가 부족해..
우황청심원에 대하여. 요즈음 우황청심원 너무 남용되는 것 같아요. 많은 분들이 피곤할때 또 숙취용으로 아니면 거의 매일 우황청심원을 드시는 분들이 계십니다. 하지만 명약이란 반드시 그 적응증에 맞게 썼을 때 효과를 발휘하게 되어 있는 법. 약물남용은 정말 필요할 때 쓸만한 약이 없게 만들..
심장마비, 뇌졸중 예방법은 이 잘 닦기 구강내 박테리아, 혈관 속으로 침입해 심장내 혈액 공급 차단해 구강 위생 상태가 나쁜 사람의 경우 심장 마비와 뇌졸중의 위험이 높아진다는 연구결과가 아일랜드 더블린에서 열린 Society for General Microbiology에서 발표됐다. 영국의 블리스톨 대학의 하워드 젠킨..
감기 빨리 낫는 법 모든건강상식과 정보제공. 건강상식과 일상생활에서-감기에는 세가지 유형이 있어요. 유형별로 대처방법이 달라요. 1. 목이 아프거나 열이 나는 소양/궐음 감기 간/담과 자율신경을 관장하는 심포/삼초가 춥고 약해져서 오는 소양/궐음 감기는증상이 주로 목이 많이 아프거나 목에서..
가슴을 조이면 안 된다 풍만한 가슴은 여성의 건강미의 지표가 되기도 합니다. 그러나 어떤 여성들은 큰 가슴을 부끄럽게 여겨 꼭 끼는 브래지어로 가슴을 죄는데,이는 흉곽, 심장의 정상적인 발육을 저해할 뿐만 아니라 유방암이나 유선염 등의 질병을 유발할 수도 있습니다. 허리를 꽉 조이면 안 된..
간을 정화하고 피부까지 고와지는'당근 다이어트'' 1. 당근에는 특히 비타민A가 많이 들어 있어 피부가 고와지고 병원균에 대한 저항력을 높여준다. 그래서 허약한 사람이나 환자, 피로를 쉽게 느끼는 사람에게 좋다. 2. 당근은 식이섬유가 풍부하여 특히 식사가 불규칙한 여성들의 변비 치료를 돕고, ..
더부룩한 속~ 쾌변 도와주는 식초 레서피. 여성들을남모르게 괴롭히는 변비. 겉으로는 웃고 있지만 속으로는 힘들어하는 그녀들을 위한 통쾌한 변비 탈출법을 소개한다. 다양한 효능을 가진 웰빙 조미료로 유명한 식초에 그 해답이 있다. 식초는 소화를 촉진하고 장 내의 대장균과 유해균을 제거하여 ..
나의 체질 알아보는 방법 . 1.자신의 골격에 해당 되는 것은? ■ 손목·발목의 뼈대와 허 리가 비교적 굵은 편이며 체구가 듬직해 보인다. ■ 뼈가 가 늘고 균형이 잡혀 날씬하다. ■ 어깨가 벌어지고 뼈대 도 단단하여 체격이 다부져 보인다. ■ 몸에 비해 머리가 크며 목덜미가 튼튼하나 허리 부분이 약..
잘못된 자세가 부르는 통증. 건강상식과 일상생활에서- 우리 몸의 골격근은 약 500개에 이르며 이들은 급ㆍ만성적으로 손상을 받을 수 있고 각각의 독특한 통증 유발점이 생길 수 있다. 또한 때에 따라서는 통증이 있는 근육 부위가 아닌, 통증 부위와 멀리 떨어진 곳에서도 통증 유발점이 생길 수 있는..