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지나리 부부 산방
2009년 3월27일 날씨 쾌청 바람 심함 감자씨 구입하기 감자씨용도로 판매하는것을 농협에서 구입 너무 크지않고 눈딸때 두쪽 내기 좋은크기의 씨감자로 구입한다. 감자눈이 뚜렷하고 막 눈트기 시작하는게 좋다 감자 싹이 지나치게 많이 자란 것은 좋지않다. 감자 눈따기 감자 눈따기는 눈이 2~3개 정도 ..
건강정보, 뽀송뽀송 건강한 발관리 노하우 머리에서부터 의상에 걸쳐 완벽하게 스타일링을 했다 하더라도 발에 하얀 각질이나 갈라진 뒤꿈치가ㅏ 보인다면 그것은 완벽하다고 말할 수 없겠죠? 이랜드클리닉의 건강정보에서 뽀송뽀송 건강한 발관리를 하는 방법에 대해 피부미용외과 전문의 양석민 ..
콩팥 이상 환자는 콩으로 만든 음식을 과다 섭취해서는 안됩니다. 콩팥 이상 환자는 콩으로 만든 음식을 과다 섭취해서는 안됩니다. 콩팥 질환을 앓고 있는 환자는 두부, 두유 등 콩으로 만든 음식 과다섭취는 신장기능이 만성적으로 떨어진 신부전 환자에게 고칼륨 혈증을 유발할 수 있다고 합니다. ..
백두대간 종주 ♣ 종주거리 ○ 백두산에서 지리산까지 지도상의 거리는 약 1,625km ○ 남한구간인 지리산에서 진부령까지의 도상거리는 640km ~ 690km로 추정 ○ 경사로를 감안한 실제거리는 훨씬 긴 거리가 되고 구간의 시점 또는 종점까지 오르내리는 거리를 감안하면 1,300∼1,500km를 걸어야 합니다. ♣ 종..
2009년 3월 18일 수요일 날씨 흐리고 연무 포근함 산까치 산악회 시산제 이모저모 회장님이 먼저 ... 호룡곡산 신령님께 고 합니다. 서기 2009년 3월18일 산까치 산악회장 문성복은 회원 모두와 함께 호룡곡산 기슭에서 주과포를 진설하고 산신령님께 삼가 고하나이다. 우리 산까치 산악회 회원일동은 자랑..
2009년 3월18일 수요일 종일 구름 연무, 포근함 07:50분 - 집출발 09:10분 - 가좌동 진주 아파트 관광버스 승차 10:30분 - 무의도 도찯 10:50분 - 산행시작 11:30분 - 국사봉 정상 13:00분 - 호룡곡산 정상 13:20분 - 하나개해수욕장 주차장 도착 @ 가는방법 무의도 가는 길 안내* *인천광역시 무의동 373 (032 - 7525 - 114 ) 1)..
뇌졸증 전조증상 1. 한쪽 팔다리가 마비되거나 감각이 이상하다. 2. 말할 때 발음이 분명치 않거나 말을 잘 못한다. 3. 갑자기 눈이 안 보이거나 둘로 보인다. 4. 일어서거나 걸으려고 하면 자꾸 한쪽으로 넘어진다. 5. 의식장애로 깨워도 깨어나지 못한다. 6. 갑자기 벼락이 치듯 심한 두통이 온다. 7. 주위..
당뇨, 고혈압에 좋은 식품으로는 많이 있겠으나 칡즙과 솔잎양파진액 추천해봅니다. '지리산함양생칡즙'과 '솔잎양파진액' 정말 좋더군요. 고혈압, 당뇨는 꾸준한 관리가 필요하다고 생각합니다. 운동과 음식으로 평상시 관리하신다면 많은 도움이 될 거에요. 아래 내용은 인터넷에서 퍼온 것인데 참..
2009년 3월12일 목요일 날씨 구름 포근함 친구 아버님 장레식 다녀와 오후 시간 원미산 산책 봄이 어느새 원미산에 와 있었다. 새싹 돋는 물푸레 나무 잎나온 찔레꽃 양지쪽 진달래 소담스런 쑥 향긋함이 묻어나는 냉이 개울가 싱아 이미 매화는 꽃망울 주체하기 힘들어 보인다. 곧 터질거예요 푸르름이 ..